食材：麻将胡了下载深海鱿鱼头、韭菜
调料：老抽、鸡精、盐、五香粉、料酒
烹饪步骤：
1、韭菜洗净切段。。。。 。
2、鱿鱼头处置干净，， ， ，，切段，， ， ，，入锅焯熟。。。。 。捞出备用。。。。 。
3、调锅内放入底油，， ， ，，油热放入葱姜爆锅，， ， ，，出香味后，， ， ，，放入鱿鱼翻炒。。。。 。
4、鱿鱼稍变色，， ， ，，放入韭菜翻炒。。。。 。放入海鲜酱油和料酒。。。。 。放入盐和五香粉、味精出锅即可。。。。 。
食材：麻将胡了下载深海鱿鱼头、韭菜
调料：老抽、鸡精、盐、五香粉、料酒
烹饪步骤：
1、韭菜洗净切段。。。。 。
2、鱿鱼头处置干净，， ， ，，切段，， ， ，，入锅焯熟。。。。 。捞出备用。。。。 。
3、调锅内放入底油，， ， ，，油热放入葱姜爆锅，， ， ，，出香味后，， ， ，，放入鱿鱼翻炒。。。。 。
4、鱿鱼稍变色，， ， ，，放入韭菜翻炒。。。。 。放入海鲜酱油和料酒。。。。 。放入盐和五香粉、味精出锅即可。。。。 。